意識するだけで100%心が軽くなる「1つのこと」とは？

こんにちは、
しょうたです！


今回は
「意識するだけで心が軽くなること」
についてお伝えします。

今回お伝えすることは
私が不登校だった頃に
勘違いして、
悩んだことを解消してくれた言葉です。

「俺には無理なんだ！」
「どうせ頑張っても何もできない」
そんな言葉ばかり使う人に
あなたはなっていませんか？

今のあなたが思い通りにならないことに
イライラしたり、
不安を感じたりしていたら
きっとあなたの支えになると思います。


その言葉であなたが
自己嫌悪にならずに
少しでも自分が好きになれたら
嬉しいなと思います。


その言葉とは、、、



「人はできないことだらけ」


というものです。


当たり前のこと
なのかもしれませんが、
私はこの言葉をかけてもらうまで
何もかもできない自分が大嫌いでした。

でも、世の中見渡したら
できないことの方が多いですよね。
それを忘れてしまうと
本当に自己嫌悪になってしまいます。


だから、
あなたには
同じ苦しみは味わって欲しくないです。


なので、
あなたには
これから話す3ステップを
実践してほしいと思います。


①自分では絶対にできないことを
できるだけたくさん書き出す。

②自分ができることをできるだけ書き出す。


③自分ができることだけ頑張ると
自分に約束する。


この3ステップを実践すれば、
自分のできないことに目を向けて、
自分嫌いや自己嫌悪状態には
ならなくて済むようになります。

そうなったら
少しずつですが
あなたができることに
意識が向くようになってきます。


そうなったら
今よりも
笑顔が多い生活が
送れると思いませんか？


あなたのできることに集中して
一歩ずつあなたが望む生活を
手に入れましょう！！